7 bonnes raisons de suivre un accompagnement en life coaching

Le coaching est un processus d’accompagnement au changement personnalisé qui répond à une problématique qu’une personne (le coaché) n’arrive pas à résoudre seule.

On fait généralement appel à un coach lorsque sa motivation ou sa volonté n’est pas suffisante pour atteindre un objectif. Des blocages (conscients et inconscients) existent certainement et vous empêchent d’avancer vers la vie qui vous inspire et de faire les changements désirés.

On fait appel à un coach lorsque l’on se sent perdu, que l’on ne sait plus véritablement qui l’on est et ce qui nous fait vibrer. Quand on trouve sa vie fade et que l’on veut remettre des saveurs dans sa vie, que l’on veut retrouver une étincelle de vie.

On fait appel au life coach pour retrouver du sens, du plaisir, de l’énergie et une harmonie dans sa vie.

On fait appel à un coach pour devenir une meilleure version de soi-même, se développer afin d’améliorer sa vie et de se sentir plus heureux au quotidien.

Faire appel à un coach permet d’identifier les blocages et d’aider la personne à les dépasser, cela permet de clarifier ses pensées, de prendre du recul et de la hauteur par rapport à des situations ou des événements et de déterminer une nouvelle trajectoire (la situation désirée).

Le life coaching s’intéresse principalement aux domaines personnels de la vie : santé, développement personnel, relations de couple ou amicales, ambition…

Faire appel à un coach c’est choisir de prendre sa vie en mains. C’est montrer sa détermination à corriger ce qui ne vous convient plus, et décider de vous construire une vie dans laquelle vous vous sentez pleinement épanoui(e).

Voici 7 bonnes raisons d’entamer un accompagnement en life coaching :

1/ Mettre en place un changement

• Vous souhaitez être moins anxieux/anxieuse
• Vous désirez arrêter de râler
• Vous voulez être plus positif
• Vous avez envie de diminuer votre consommation de sucre
• Vous voulez cuisiner davantage et ne plus acheter de produits transformés
• Vous avez envie d’oser davantage
• Vous souhaitez exprimer ce que vous pensez
• Vous voulez mettre un terme à une relation
• Vous voulez apprivoiser votre peur du changement
• Vous désirez vous accepter tel(le) que vous êtes

2/Adopter des habitudes saines

• Vous désirez pratiquer une activité physique régulière
• Vous voulez arrêter de fumer
• Vous avez envie de perdre du poids
• Vous voulez mettre en place une alimentation équilibrée
• Vous désirez passer moins de temps sur les réseaux sociaux ou à regarder des séries
• Vous voulez développer un état d’esprit de gagnant
• Vous voulez mettre un terme à vos achats compulsifs

3/Avoir un meilleur équilibre de vie

• Vous voulez améliorer un domaine de vie : amour, santé, finances
• Vous voulez avoir des activités qui vous font du bien plus souvent
• Vous voulez arriver à penser d’abord à vous plus souvent, à prendre soin de vous
• Vous voulez trouver du temps pour vous ou pour vos passions
• Vous voulez un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle
• Vous voulez être un parent épanoui sans renoncer à votre vie professionnelle
• Vous voulez mieux gérer votre argent

4/ Retrouver, développer la confiance en soi

• Vous voulez être davantage authentique
• Vous voulez exprimer ce que vous ressentez vraiment sans blesser
• Vous avez envie de poser des limites
• Vous voulez vous sentir serein(e) même dans des situations nouvelles

Un enfant grandit qu’il le veuille ou non. Au stade adulte, le fait de grandir est un choix et non une obligation. Et dans ce choix se trouvent des conséquences non seulement pour soi, mais aussi pour l’humanité tout entière.

Joseph CAMPBELL

5/ Définir ses priorités

• Vous voulez savoir ce qui compte vraiment pour vous
• Vous avez envie d’apprendre à mieux gérer votre temps en accordant davantage de temps à ce qui est important à vos yeux
• Vous souhaitez anticiper les défis à venir et mieux vous y préparer

6/ Mieux gérer son stress et ses émotions

• Vous voulez comprendre comment fonctionne le stress
• Vous souhaitez des clés pour mieux gérer les situations stressantes
• Vous voulez décrypter vos émotions et identifier vos besoins sous-jacents

7/ Mieux se connaître

• Vous voulez connaître vos valeurs
• Vous désirez connaître vos schémas automatiques de fonctionnement
• Vous voulez vous débarrasser de la peur du regard des autres
• Vous voulez comprendre et transformer vos croyances limitantes
• Vous voulez vous donner du temps de réflexion sur vous-même et sur vos choix
• Vous voulez y voir plus clair dans les différentes facettes de votre vie

Tout simplement pour obtenir le meilleur de votre vie et devenir le meilleur de vous-même

Si vous avez envie d’avancer sur l’un des sujets évoqués ci-dessus,

Je vous propose de vous accompagner en coaching personnalisé.

Si vous voulez en savoir plus sur mon approche, je vous recommande de lire les témoignages de personnes ayant bénéficié d’un coaching.

Je serai également ravie de vous en dire plus lors d’une séance découverte d’une heure gratuite et sans engagement.

Pour prendre rendez-vous, réservez un créneau directement sur mon agenda ici.

Et si vous voulez en savoir plus sur ma personnalité, rendez-vous sur ma page, qui suis-je.